Outdoor

Allgemein

Bewegung in der freien Natur und in der frischen Luft kommt in unserem Gesellschaftsalltag leider viel zu kurz. Lass Dich von unterschiedlichsten Möglichkeiten inspirieren. Du genießt neue Inputs, um mit den einfachsten Methoden Spaß und Freude an der Bewegung in der frischen Luft zu haben.

SCHULUNG

Von 0 auf Marathon

Einmal Marathon! Der Traum aller Läufer wird aufgearbeitet. Wie bereite ich mich vor? Was soll ich trainieren? Lauftechnik und Möglichkeit zur Leistungs- und Fitnessüberprüfung in der Praxis. Welche Trainingsbereiche soll ich wählen? Auch Laufanfängern wird der Weg bis hin zu 42,195km vermittelt.

Kursunterlagen inkludiert

Handzettel Theorie

Zusätzliche Kursunterlagen

keine

Module