Outdoor

Allgemein

Bewegung in der freien Natur und in der frischen Luft kommt in unserem Gesellschaftsalltag leider viel zu kurz. Lass Dich von unterschiedlichsten Möglichkeiten inspirieren. Du genießt neue Inputs, um mit den einfachsten Methoden Spaß und Freude an der Bewegung in der frischen Luft zu haben.

SCHULUNG

Professionelle Leistungsdiagnostik

Der theoretische Komplex „Leistungsdiagnostik“, wird praxis- und athletennah aufgearbeitet. Warum, Wie und Wann soll Leistungsdiagnostik in den Trainingsprozess eingebunden werden? Welchen Nutzen zieht man daraus, wo liegen die Grenzen? Labor- und Feldtest können bei diesem Kurs absolviert werden, ebenso eine Bestimmung der Körperzusammensetzung (Bioimpetanzanalyse). Der Bereich Technik und Ökonomisierung wird im Bereich Lauf aufgearbeitet.

Kursunterlagen inkludiert

Handzettel Theorie

Zusätzliche Kursunterlagen

Auswertung Laktatkurven, Trainingsplanung

Module