Turnen

Allgemein

Turnen als Grundsportart hat in den letzten Jahren mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. So erlebt dieser Sport einen großen Aufwärtstrend in Schule und Verein. Um diese „Bewegung“ fortzusetzen und das nötige Know How zur Methodik des Turnens bzw. spezifische Übungen zu vermitteln, bieten unsere topausgebildeten ReferentInnen unterschiedlichste Kurse an.

SCHULUNG

Schlingen- und Stabilisationstraining

Gleichgewicht ist eine der wichtigsten koordinativen Fähigkeiten und Voraussetzung für nahezu jede alltägliche Bewegung. Stabilisationstraining spricht die innere Muskulatur und kleine Muskelgruppen an, die für die Haltung sehr wichtig sind.

Bei diesem Kurs lernt man die Bedeutung von sensomotorischem Training, Übungen mit verschiedenen Hilfsmitteln - wie beispielsweise den Schlingen - und wie man Stabilisationsübungen in den Alltag einbauen kann.

Module